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Les omégas 3 d'origine soit végétale, soit marine sont des nutriments très efficaces contre les maladies cardiovasculaires.
Pour maximaliser leur efficacité préventive, les omégas 3 doivent être inclus dans des régimes eux-mêmes cardioprotecteurs, par exemple le régime méditerranéen.
A la lumière des différentes études épidémiologiques, plusieurs compléments alimentaires proposent aujourd'hui une supplémentation en oméga 3.
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