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Vivre - Bien être
Le 22 mars 2013 sera une journée dédiée au sommeil, et plus exactement aux facteurs environnementaux susceptibles d'interférer avec notre sommeil. En effet, la 13e Journée du sommeil visera à sensibiliser les Français à l'importance de l'environnement pour trouver un sommeil de qualité.
L'Institut national du sommeil et de la vigilance a choisi cette année d'axer sa campagne sur l'importance de l'environnement pour bien dormir.Il existe trois grandes nuisances environnementales qui perturbent la qualité de notre sommeil :· Le bruit : premier facteur (...)
Le 11/12/2012
En cas d'excès de cholestérol, facteur de risque cardiovasculaire, le traitement repose sur une amélioration du mode d'alimentation, et si cela ne suffit pas, sur la prescription (...)
Le 27/11/2012
Les Français sont nombreux à souffrir de troubles du sommeil. Selon les études publiées dans le Bulletin épidémiologique hebdomadaire (BEH) par l'Institut de (...)
Le 20/11/2012
Les troubles de la mémoire font typiquement partie des symptômes des démences, comme la maladie d'Alzheimer. Pourtant, nombre de médicaments peuvent eux aussi être (...)
Le 06/11/2012
Cette étude a porté sur 86.655 femmes (issues de la célèbre cohorte Nurses Health Study II), initialement indemnes de psoriasis, et suivies durant 14 ans. (...)
Le 02/10/2012
Les autorités mettent en garde les seniors contre la prescription trop systématique de somnifères. Près d'un tiers des personnes de plus de 65 ans consomment des (...)
Le 25/09/2012
De quoi motiver les personnes en surpoids à faire du sport : des chercheurs viennent de montrer que la pratique du sport avait pour effet de diminuer l'appétit.
Le 04/09/2012
Le poids de votre enfant vous inquiète ? L'évolution de son indice de masse corporelle s'accentue ? Au moindre doute parlez-en à votre médecin. Parallèlement, (...)
Le 21/08/2012
La durée et la qualité de notre sommeil sont des garants de notre santé physique et mentale. Une nouvelle étude suggère que la durée de notre sommeil (...)
Le 14/08/2012
Cette question est entourée d'idées préconçues qu'il est grand temps de faire tomber, tant l'activité physique pendant la grossesse est bénéfique et (...)
Le 31/07/2012
Pendant et après le traitement, l'activité physique devrait faire partie intégrante de la prise en charge du cancer car extrêmement bénéfique pour les (...)
Le 10/07/2012
Selon le Baromètre santé 2010, dont les résultats ont été divulgués lors de la présentation du plan de santé mentale 2011-2015, 8% des (...)
Le 05/06/2012
La 3ème Journée européenne de l'obésité, qui se déroulera les 8 et 9 juin prochains, préconise de réhabiliter l'éducation alimentaire (...)
Le 04/05/2012
Cette étude menée chez des souris montre une fois de plus l'influence négative du stress et de l'anxiété sur le pronostic du cancer. Sans attendre de preuves chez (...)
Le 03/04/2012
Certes, les Smartphones nous affranchissent de retenir les numéros de téléphone, même de nos proches. De ce fait, ils ne nous aident pas à développer ni (...)
Le 03/04/2012
La pratique régulière d'une activité physique exerce des vertus incomparables et inestimables sur la santé, et ce, à tout âge. C'est ainsi que l'exercice (...)
Le 24/02/2012
Chaque année, les sports d'hiver génèrent 140.000 blessés. Un certain nombre de ces accidents pourraient être évités. L'Association des médecins (...)
Le 13/01/2012
Cette nouvelle est impitoyable : le déclin cognitif débuterait dès l'âge de 45 ans !
Le 13/01/2012
Les personnes qui ronflent sont souvent celles qui sont atteintes d'un syndrome d'apnées du sommeil. Considérant les conséquences sur le système cardiovasculaire de cette (...)
Le 20/12/2011
Les personnes qui ronflent sont souvent celles qui sont atteintes d'un syndrome d'apnées du sommeil. Considérant les conséquences sur le système cardiovasculaire de cette (...)
Le 06/12/2011
L'Association nationale pour l'amélioration de la vue, particulièrement active dans le domaine de la santé visuelle, prodigue ses conseils pour bien protéger ses yeux aux (...)
Le 08/11/2011
Le traitement du syndrome d'apnées du sommeil est contraignant, reposant sur le port d'un masque durant la nuit qui insuffle de l'air en continu pour maintenir les voies aériennes (...)
Le 08/11/2011
Le don de gamètes (d'ovocytes et de spermatozoïdes) est un geste de solidarité qui peut permettre à certains couples d'accéder au bonheur d'être parents.
Le 25/10/2011
Il est bien connu que pendant une crise de migraine, les efforts physiques amplifient la douleur. Qu?en est-il en dehors des crises ? L'activité physique est-elle bénéfique aux (...)
Le 27/09/2011
En matière de sommeil aussi, la juste mesure est la règle. En effet, si le manque de sommeil entraîne une augmentation des facteurs de risque cardiovasculaire, il semblerait qu?il (...)
Le 27/09/2011
Se déroulera le 1er octobre 2011 la 2e Journée nationale du syndrome d'apnées du sommeil de l'enfant. Les experts mondiaux seront réunis pour faire le point sur ce (...)
Le 30/08/2011
Plusieurs études récentes suggèrent que le poids et l'appétit sont sous le contrôle du sommeil. Ainsi, plus la durée du sommeil est réduite, plus le (...)
Le 12/07/2011
Le cerveau des citadins et des ruraux réagit différemment lorsqu?il est soumis à un stress. Cette constatation a été faite par une équipe de chercheurs (...)
Le 12/07/2011
L'activité physique régulière est excellente pour la santé. Si vous n?êtes pas encore passé à l'action, voici un petit rappel des bienfaits (...)
Le 28/06/2011
Selon les recommandations, nous devrions pratiquer au moins l'équivalent de 30 minutes de marche active chaque jour. Il s?agit d'un minimum, dans le sens où toute activité (...)
Le 14/06/2011
Il est un trouble du sommeil que l'on peut fortement améliorer en perdant du poids. Il s?agit du syndrome d'apnées du sommeil. Une étude vient de démontrer (...)
Le 07/06/2011
L'été : période de tous les changements. Le soleil, la chaleur et les vacances incitent nombre d'entre nous à faire attention à notre alimentation et à (...)
Le 17/05/2011
L'activité physique est excellente pour la santé, physique bien sûr, mais aussi intellectuelle. Comment est-ce possible ? Comment expliquer cette relation entre les (...)
Le 09/05/2011
En association avec La Ligue Marocaine de Protection de l'enfance, ce projet de Raid Humanitaire a pour but d'acheminer 80 tonnes de fournitures scolaires pour 3000 enfants Marocains. Ma santé (...)
Le 21/04/2011
Entretenir un jardin est gage de longévité. En effet, faire pousser des fleurs et des légumes dans un jardin favorise l'activité physique, améliore le moral et (...)
Le 01/03/2011
Les difficultés rencontrées pour concevoir un enfant entraînent des fortes répercussions psychologiques. Or le stress et l'anxiété sont eux-mêmes des (...)
Le 28/02/2011
Le syndrome de l'intestin irritable (ou syndrome du côlon irritable) est un trouble du fonctionnement digestif. Il associe des douleurs abdominales et des selles anormales.
Le 28/02/2011
Le cancer colorectal est l'un des cancers les plus fréquents tant chez les hommes que chez les femmes. Un nouveau facteur de risque vient d'être identifié : le manque de sommeil. (...)
Le 17/02/2011
Faire du sport, c?est bon pour la santé. Mais faire du sport en extérieur serait encore plus bénéfique que dans un gymnase. Cette petite étude a porté sur (...)
Le 17/02/2011
À l'occasion de la Journée mondiale contre le cancer qui s?est déroulée le 4 février 2011, l'Organisation mondiale pour la santé (OMS) a rappelé que (...)
Le 17/02/2011
Le diabète gestationnel correspond à une glycémie élevée qui survient typiquement durant la grossesse, habituellement au cours du 2e ou 3e trimestre.
Le 17/02/2011
La dépression est une maladie dont la fréquence serait liée à notre mode d'alimentation. Les frites, les beignets et autres produits industriels riches en acides gras (...)
Le 30/11/2010
En faisant régulièrement de l'activité physique, vous diminuez votre risque concernant pas moins d'une douzaine de maladies, dont les cancers, les accidents cardiovasculaires, le (...)
Le 02/11/2010
Cette mise en garde a déjà été faite en cas de bricolage et de jardinage. Les bagues peuvent s?accrocher sur différents outils, matériels et supports, et (...)
Le 05/10/2010
Non, le stress ne serait pas une cause de cancer. En revanche, le stress augmente le développement des métastases. L'état de stress favorise donc la dissémination du (...)
Le 14/09/2010
Le baby blues est bien connu du grand public, lequel se décrit comme un coup de blues qui survient quelques jours après l'accouchement et s?estompe rapidement dans le temps. En (...)
Le 14/09/2010
Hear the World est une étude ayant porté sur l'environnement sonore et les comportements de quelque 500 jeunes français, allemands, italiens, suisses et américains. Elle (...)
Le 09/09/2010
De nombreuses maladies ont une composante génétique. C?est le cas notamment de l'obésité : les personnes porteuses de gènes de prédisposition à (...)
Le 04/08/2010
Un salarié européen sur cinq déclare souffrir de troubles de santé liés au stress au travail. Le stress est devenu un des principaux problèmes de (...)
Le 04/08/2010
Les oméga-3 sont bien connus pour leurs effets préventifs sur le système cardiovasculaire. Qu'en est-il sur le cerveau ? Quels sont les bénéfices que l'on peut en (...)
Le 04/08/2010
Vers 45 ans, nos yeux accommodent moins bien car la fonction autofocus loin-près de notre cristallin se fatigue. Résultat, la vision de près devient difficile, pouvant aboutir (...)
Le 03/08/2010
Par rapport aux femmes qui sont assises 3 heures par jour, celles qui restent dans cette position assise plus de 6 heures par jour voient leur risque de décéder d'une maladie augmenter (...)
Le 23/07/2010
Vous êtes tenté de vous inscrire dans une salle de sport ? Excellente initiative, l'activité physique est indispensable pour entretenir votre forme et votre santé. Mais (...)
Le 17/07/2010
Seuls 10% des enfants bougent 60 minutes par jour. Autrement dit, 90% des petits Français n'atteignent pas le niveau d'exercice physique recommandé. Or le sport est indispensable aux (...)
Le 30/06/2010
L'enquête « regards croisés » déclare la fatigue comme étant le premier effet indésirable dont souffrent les personnes traitées pour un cancer. (...)
Le 26/05/2010
Ce n'est pas la veille qu'il faut réviser le bac. Il faut s'y prendre bien avant, pour justement éviter la nuit blanche avant l'examen. Voici quelques conseils d'organisation et d'hygiène de vie (...)
Le 11/05/2010
La dépression post-partum, également appelé baby blues, est aujourd'hui bien connue et c'est une bonne chose. Les femmes savent pourquoi elles ont tendance à se sentir (...)
Le 11/05/2010
Trop de Français demeurent réfractaires à l'activité physique. Pourtant, les bénéfices sont inestimables. Soulignons que ce qui compte le plus en matière d'activité physique, c'est la (...)
Le 24/04/2010
Vous avez un diabète, que votre régime alimentaire et vos médicaments ont du mal à stabiliser ? Alors posez cette question à votre conjoint : est-ce que je ronfle (...)
Le 24/04/2010
Cette étude originale indique qu'il est préférable de laver les vêtements achetés en soldes avant de les porter. Des chercheurs de l'unité de (...)
Le 24/04/2010
La dépression est une « vraie » maladie, que l'on soigne classiquement à l'aide de médicaments antidépresseurs. Pourtant, il existe d'autres solutions (...)
Le 24/04/2010
Les faits divers sont tristement là pour nous rappeler que les risques psychosociaux sont une réalité fréquente et dramatique. Et les conséquences du stress professionnel sur la santé physique (...)
Le 23/04/2010
Quasiment personne n'aime aller chez le dentiste. Mais pour certains, c'est une véritable épreuve, à l'origine parfois d'un abandon des soins dentaires en raison d'une peur ou (...)
Le 22/04/2010
Qui veut aller courir, commence par s'équiper d'une bonne paire de chaussures de sport. Cela paraît évident, et pourtant? Selon une étude biomécanique (...)
Le 22/04/2010
Certaines plantes peuvent vous aider à lutter contre la fatigue et à récupérer des fêtes. Pour débuter l'année en forme et en beauté, testez les (...)
Le 22/04/2010
Pour surmonter le froid et aider votre organisme à se défendre contre les germes, pour lutter contre la fatigue et le stress, ou tout simplement pour retrouver un confort digestif, (...)
Le 22/04/2010
Après avoir démontré que le fait de vivre en couple augmente la durée de vie, une nouvelle étude suggère que le mariage protège aussi de (...)
Le 18/01/2010
Un salarié européen sur cinq déclare souffrir de troubles de santé liés au stress au travail. Le stress est devenu un des principaux problèmes de santé au travail. Depuis une dizaine (...)
Le 25/11/2009
Nous passons un tiers de notre vie à dormir. A 60 ans, nous avons dormi 20 ans. C'est dire l'importance du sommeil. Et une bonne hygiène de sommeil, ça s’apprend...
Le 21/09/2009
Un patron stressant et mauvais manager augmente votre risque d’accident cardiaque de 24% en seulement un an. Au bout de quatre ans, ce risque est de 39%.
Le 15/07/2009
Comment diminuer les inégalités en matière de santé ? En instaurant davantage d'espaces verts dans les secteurs défavorisés... C'est ce qui ressort d'une étude britannique dont les résultats (...)
Le 06/04/2009
La pollution est partout : à l’extérieur, à domicile et sur notre lieu de travail. Et le vôtre est-il pollué ? Faites-vous tout ce qu’il faut pour améliorer la qualité de l’air que vous (...)
Le 19/09/2008
Qu’il s’agisse d’un loisir ou d’une corvée, bricoler chez soi nécessite de prendre quelques précautions pour que cette activité, pratiquée par deux Français sur trois, ne se solde pas (...)
Le 10/09/2008
Plus d'un Français sur quatre présentent des troubles du sommeil. Mais très peu en parlent à leur médecin et bénéficient d'un traitement. Pourtant, la place du sommeil dans notre vie (...)
Le 01/08/2008
La chaleur monte, les climatiseurs travaillent. Au bureau, à la maison, dans la voiture, où que l’on soit, on cherche la fraîcheur. L’Agence de l’Environnement et de la Maîtrise de (...)
Le 01/08/2008
Nous vivons entourés de bruits. C’est normal. Les bruits apportent à notre oreille les informations nécessaires à notre vie quotidienne, tandis que le silence absolu est difficilement (...)
Le 01/08/2008
Même si le lien entre télévision et obésité n’est pas direct, il est aujourd’hui clairement établi. Devant la télé, on ne bouge pas et on grignote souvent, tenté par les publicités (...)
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