Avoir un chien, c'est bon pour la santé !

Selon un congrès qui s’est déroulé à Stockholm (People & Animals), les propriétaires d’un chien marchent deux fois plus que les autres. Eh oui, le fait de devoir aller promener son chien augmente les chances de 70% de faire suffisamment d’exercice physique. Or l’activité physique est un élément clé pour entretenir une bonne santé et éloigner le surpoids, les maladies cardiovasculaires, le diabète et l’hypertension artérielle.

S’occuper d’un animal de compagnie augmente aussi la confiance en soi, réduit le sentiment de solitude, la dépression et l’anxiété. La compagnie d’un animal est aussi relaxante et apaisante, ce qui contribue à diminuer le stress. Chez les enfants, la présence d’un chien au foyer augmente la cohésion de groupe, la capacité de concentration et tend à diminuer l’agressivité.

Enfin, se promener avec un chien favorise les relations sociales. Aux côtés d’un chien, un homme paraît plus sympathique, qu’il aborde une fille ou qu’il fasse la manche.

C’est ainsi que les psychologues désignent l’animal domestique comme un « auxiliaire thérapeutique ».