Cancer : l'activité physique devrait faire partie intégrante du traitement

Selon le Macmillan Cancer Support, l'analyse de la littérature actuelle permet d'affirmer que l'exercice physique régulier peut réduire le risque de récidive de certains cancers et améliorer le taux de survie. C'est ainsi que l'exercice régulier réduit le risque de récidive du cancer du côlon de 50%, du sein de 40% et de la prostate de 30%.

Mais l'exercice physique contribue également à :

·         Prévenir le déclin de la fonction physique pendant le traitement sans augmenter la fatigue.

·         Améliorer le bien-être psychologique pendant et après le traitement du cancer.

·         Récupérer physiquement et réduire la fatigue après le traitement.

Plus largement, l'activité physique réduirait le risque de développer d'autres maladies chroniques, comme les maladies cardiaques et le diabète.

Et dans tous les cas, l'activité physique contribue à maintenir l'autonomie et le bien-être.

En pratique, les personnes traitées contre un cancer sont vivement invitées à maintenir une activité physique, laquelle doit être poursuivie après le traitement.

Le niveau de pratique minimale recommandé est le même que pour la population générale, à adapter bien entendu aux possibilités et à l'état de chacun : 150 minutes d'activité physique modérée par semaine, ce qui équivaut à 30 minutes de marche rapide 5 jours sur 7.

Auteur : Par Isabelle Eustache le 31 Juillet 2012
Source : Source:
Macmillan Cancer Support, July 2011, http://www.macmillan.org.uk/Documents/AboutUs/Commissioners/Physicalactivityevidencereview.pdf.
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