Comment prévenir la maladie d'Alzheimer ?
Le 05/07/2011 Ã 19:00
La mesure préventive la plus connue est la pratique d'activités intellectuelles (apprentissages, jeux de cartes, mots croisés?). En effet, certaines études suggèrent que plus la vie intellectuelle est riche, plus le risque de maladie d'Alzheimer diminue.
Mais aujourd’hui, l’influence de nombreux autres facteurs est étudiée, certains étant protecteurs et communs à d’autres grandes maladies chroniques (diabète, cancer, maladies cardiovasculaires…).
Une analyse de toutes les publications ayant porté sur ce sujet a été entreprise. Il en ressort une liste de facteurs associés à un risque accru de maladie d’Alzheimer, et inversement, une autre de facteurs protecteurs.
Les facteurs associés à un risque accru de maladie d’Alzheimer
Le diabète.
L’excès de cholestérol dans la quarantaine.
Le tabagisme.
Les facteurs protecteurs de la maladie d’Alzheimer
Le régime méditerranéen.
L'apport en acide folique, ou vitamine B9.
La consommation faible ou modérée d'alcool.
Les activités cognitives.
L'activité physique.
En l’absence de traitement pour guérir cette maladie, il est intéressant de disposer d’informations de ce type, d’autant plus que la plupart de ces facteurs sont aussi efficaces contre les autres grandes maladies chroniques : la prévention des maladies cardiovasculaires ne passe-t-elle pas par le régime méditerranéen, la modération de l’alcool, la prévention de l’excès de cholestérol, du diabète, du tabagisme et de la sédentarité ?
Auteur : ISABELLE EUSTACHE
Source : Archives of Neurology (JAMA), publié en ligne le 9 mai 2011.Source image : Fotolia.com
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