Contre la toux : une cuillerée de miel !

Contre la toux, nos grand-mères proposaient une cuillérée de miel. Aujourd'hui, nous disposons de toutes sortes de sirops antitussifs. Sont-ils forcément plus efficaces que le miel ? Non, à en croire cette étude publiée en 2007 (1).

Elle a consisté à comparer chez une centaine d'enfants âgés de 2 à 18 ans, et souffrant d'une toux, l'efficacité de trois types de traitement : une cuillère de miel, un sirop contre la toux (dextrométhorphane) ou un placebo. Dès le lendemain, le miel a donné les meilleurs résultats, que ce soit en termes de fréquence de la toux, d’intensité et de répercussions sur le sommeil (à noter par ailleurs que dans cette étude, le placebo n’a pas fait mieux que le médicament antitussif.)

Pourquoi obtient-on de tels résultats avec un simple miel ? La réponse scientifique vient d’être apportée par des chercheurs néerlandais : le miel est un antibactérien, comme démontré dans des boîtes de Petri contenant des germes pathogènes résistants aux antibiotiques. Rien d’étonnant donc à ce que le miel nous débarrasse de la toux (2).

En conclusion, les remèdes maison ont parfois du bon et donnent ici raison à nos grands-mères. Alors en pratique, pensez à prendre ou à donner à votre enfant une cuillerée de miel en soirée dès qu’une toux survient. En revanche, attention, une toux qui persiste plus d’une semaine impose une visite chez le médecin.

Carte Blanche Santé
Auteur : ISABELLE EUSTACHE
Source : (1) Paul I.M. et coll., Arch. Pediatr. Adolesc. Med., 161 (12) : 1140-6, 2007 ; (2) Kwakman PHS et coll., the FASEB Journal, édition en ligne du 12 mars 2010.Source image : Fotolia