Les oreillers : des nids à microbes ?

Sans tomber dans la psychose, pensez à nettoyer régulièrement vos oreillers ! En effet, une étude menée dans un hôpital londonien révèle qu?au bout de deux ans, un tiers du volume des oreillers est constitué de peaux mortes, mélangées à des acariens et à toutes sortes de microbes.

Plus d’une trentaine d’espèces ont été identifiées à l’intérieur des oreillers analysés : des virus, comme ceux de la grippe ou de la varicelle, des staphylocoques dorés ou d’autres bactéries comme Eschérichia Coli, dont certaines souches peuvent être responsables d’intoxication alimentaire, comme celles qui sévissent actuellement en Europe.

Selon les chercheurs, ce cocktail peut être contaminant pour les personnes fragiles, notamment celles dont le système immunitaire est affaibli, et provoquer des infections graves.

Comment nos oreillers peuvent-ils devenir aussi peu hygiéniques en à peine deux ans ? C’est très simple : notre transpiration, nos larmes, nos projections lors de la toux et des éternuements, sans oublier nos squames (petites peaux mortes) constituent une nourriture très appréciée par toutes sortes de microbes qui se retrouvent, la nuit, dans une ambiance chaude et humide, propice à leur prolifération.

Si les hôpitaux ont donc tout intérêt à laver et renouveler fréquemment les oreillers des patients, nous avons intérêt, nous aussi, à la maison, à en faire autant. Voici 4 conseils pratiques :

1. Laver nos oreillers tous les 3 mois.

2. Changer nos oreillers tous les ans.

3. Ne pas prêter son oreiller.

4. Investir dans des housses antibactériennes.

Carte Blanche Santé
Auteur : ISABELLE EUSTACHE
Source : Étude du London National Health Service (NHS) Trust, 22 juin 2011 ; Frédéric Saldmann, « On s?en lave les mains », Editions Flammarion, 2007. Source image : Fotolia.com