Mesure de la tension artérielle : les nouvelles recommandations

Rappelons que l’hypertension est un facteur de risque majeur de maladies cardiovasculaires, première cause de mortalité tant chez les hommes que chez les femmes. Il est donc primordial de dépister l’hypertension et une fois diagnostiquée de la prendre en charge et de mettre en place un suivi. Cela passe par la mesure régulière de la tension artérielle, au cabinet du médecin mais également à domicile dans le cadre d’un autocontrôle. Or de telles mesures doivent respecter les recommandations des spécialistes de l’hypertension :

• Privilégier la mesure électronique.
• Privilégier les appareils de bras (brassards ou huméraux), au lieu des appareils au poignet (radiaux).
• Avant toute mesure de pression artérielle, observer un temps de repos de plusieurs minutes.
• L’automesure tensionnelle (on mesure soi-même sa tension à son domicile) doit se faire en position assise, et selon la règle des 3 : 3 mesures le matin au petit-déjeuner, espacées de quelques minutes, 3 mesures le soir avant le coucher, 3 jours de suite.
• En automesure, les valeurs à ne pas dépasser sont 135 / 85 mmHg, tandis qu’au cabinet du médecin elles sont de 140 / 90 mmHg.
• L’automesure est classiquement recommandée pour confirmer le diagnostic d’une hypertension artérielle, avant le début du traitement antihypertenseur, puis pour suivre l’efficacité de celui-ci.

Et si vous souhaitez acquérir un autotensiomètre pour vous-même ou pour offrir à un proche, sachez que l’Agence française de sécurité sanitaire des produits de santé (Afssaps) tient à disposition une liste des appareils qu’elle a validés : http://www.afssaps.fr/Dossiers-thematiques/Appareils-d-automesure-tensionnelle/Liste-des-autotensiometres-enregistres-dans-le-cadre-de-la-surveillance-du-marche/(offset)/Dossiers-thematiques/Appareils-d-automesure-tensionnelle/Liste-des-autotensiometres-enregistres-dans-le-cadre-de-la-surveillance-du-marche/(offset)/1

Pour en savoir plus sur l’hypertension et l’automesure tensionnelle :
Société française d’hypertension artérielle (SFHTA), www.sfhta.org.