Santé visuelle : 5 conseils pour les étudiants !

aute de moyen, de n’avoir pas de complémentaire santé, d’un éloignement familial… Quelle que soit la raison les étudiants se soucient peu de leur santé visuelle.

Pour les inciter à faire contrôler leur vue et à prendre certaines précautions, l’Asnav leur destine les 5 conseils suivants :

1.       Faites des pauses régulières quand vous travaillez devant un écran d’ordinateur. Le travail sur écran peut révéler ou accentuer des anomalies préexistantes. Les dépister précocement et les corriger permet de prévenir la détérioration de la fonction visuelle.

2.       Guettez le moindre signe de fatigue lorsque vous conduisez. Au volant, différentes fonctions de l’œil entrent en jeu. Or il est primordial d’avoir une bonne vision pour conduire.

3.       En deux roues, une bonne vue est une assurance Sécurité : en plus d’une attention de tous les instants, les yeux doivent rester en mouvement en permanence pour surveiller l'attitude des automobilistes, l'environnement (intersections, trottoirs) et les autres usagers de la chaussée (piétons, vélos…).

4.       Protégez vos yeux pendant les activités sportives. Le soleil et la sécheresse de l’air contribuent notamment à la fatigue visuelle et peuvent favoriser une baisse de l’acuité visuelle. Protéger ses yeux à l’extérieur lors des activités physiques est indispensable. 

5.       N’oubliez pas vos lunettes de soleil lorsque que vous vous exposez ! Le soleil encore, ennemi redoutable des yeux, impose de protéger ses yeux et d’adapter ses solaires à sa vue. La catégorie des verres et la teinte doivent aussi être adaptées aux besoins (ski, plage…).