Shiatsu, quels bénéfices ?
Le shiatsu est une technique d'origine japonaise qui utilise les doigts et les paumes des mains pour exercer des pressions.
Les pressions sont appliquées à des endroits bien déterminés, pour corriger certaines irrégularités, préserver et améliorer l’état de santé, et contribuer à atténuer certaines affections. Le shiatsu offre des bienfaits immédiats, que sont la relaxation, la détente, la légèreté et la vitalité. Le shiatsu peut aussi atténuer rapidement, voire faire disparaître certaines douleurs.
Mais pratiqué régulièrement par un professionnel qualifié dans le cadre d’une hygiène de vie naturelle, associé à une alimentation saine et à une activité physique, le shiatsu a des effets intéressants dans les quatre domaines suivants :
- Amélioration de la souplesse des tissus musculaires.
Auteur : ISABELLE EUSTACHE
Source : Fédération française de shiatsu traditionnel, www.ffst.fr.Source image : Fotolia
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