Transport quotidien : quel est le pire pour la santé ?
Les trajets quotidiens, du domicile au lieu de travail le matin, puis du travail au domicile le soir, peuvent durer de longues minutes interminables, si ce n?est des heures, et générer un stress important, de quoi entamer notre état de santé. Des chercheurs ont analysé cette relation entre mode de transport, durée de trajets et santé.
Cette étude a porté sur 21.000 travailleurs âgés de 18 à 65 ans, effectuant leurs trajets professionnels en voiture, bus ou train, à pied ou à vélo. Les répercussions ont été observées sur la qualité du sommeil, le stress et le sentiment d’épuisement des participants.
Sans surprise, les plus affectés sont les automobilistes et les usagers des transports publics. Par rapport aux personnes qui effectuent leurs trajets à pied ou en vélo, les usagers de la voiture et des transports en commun ont une qualité de sommeil moins bonne, et présentent un niveau de stress et un état d’épuisement bien plus élevés.
Plus surprenant, les automobilistes qui effectuent des trajets de plus d’une heure sont moins affectés que ceux dont les déplacements automobiles durent moins longtemps. Selon les auteurs, les personnes devant faire de longs trajets en voiture vivent en zones rurales et sont donc moins sujets au stress. Par ailleurs, plus le trajet est long, plus il peut être mis à profit pour déstresser !
Auteur : ISABELLE EUSTACHE
Source : EurekAlert, BMC Public Health, Detection Relationship between commuting and health outcomes in a cross-sectional population survey in southern Sweden et via Eurekalert (AAAS).Crédit images : Fotolia.com © KaYann
Tous les articles