Vivre en ville accentue les réactions au stress
Le 12/07/2011 Ã 19:00
Le cerveau des citadins et des ruraux réagit différemment lorsqu?il est soumis à un stress. Cette constatation a été faite par une équipe de chercheurs allemands à partir de 160 personnes dont l'activité cérébrale a été enregistrée pendant qu?elles étaient soumises à une situation de stress.
L’IRM est une technique d’imagerie cérébrale, permettant d’observer en temps réel l’activité de différentes zones du cerveau.
Elle a été utilisée chez des sujets âgés de 18 à 80 ans, indemnes de maladie mentale, et dont le lieu de vie durant leurs quinze premières années a été renseigné. Les volontaires devaient résoudre des problèmes mathématiques difficiles, dans une ambiance stressante.
On constate ainsi que le cerveau des habitants des villes est plus sensible au stress. Les risques de troubles anxieux et de l’humeur sont plus élevés chez les citadins que chez les personnes qui habitent en zone rurale.
Plus, vivre en ville accroît le risque d’anxiété de 29%, de trouble de l’humeur de 39% et de schizophrénie de 50%.
Être né en ville et y a voir passé une quinzaine d’années rend visiblement notre cerveau moins résistant au stress.
En pratique, la lutte contre le stress est une priorité pour les citadins. Relaxation, méditation, yoga, cohérence cardiaque, etc., sont autant de méthodes efficaces à pratiquer régulièrement. Mais la lutte contre le bruit par exemple, est aussi essentielle pour diminuer le niveau de stress auquel nous sommes soumis quotidiennement.
Auteur : ISABELLE EUSTACHE
Source : Lederbogen F. et coll., Nature, 474 : 498-501, 2011.Source image : Fotolia.com
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