La musique : bientôt un traitement sur prescription ?

Par Dr Philippe Presles le 16 Avril 2013
Nous avons tous pu constater à quel point la musique pouvait influencer notre humeur et améliorer notre bien-être. Selon des chercheurs canadiens, la musique pourrait être largement employée pour promouvoir la santé voire contribuer à la guérison de certaines affections comme la dépression, les troubles alimentaires, l’anxiété, etc.

 

Des psychologues québécois ont analysé quelque 400 études scientifiques ayant trait à la musique et à la santé. Ils ont pu ainsi identifier quatre grands domaines dans lesquels la musique aurait un effet bénéfique :

1.       Renforcement de la motivation et du plaisir, effet qui pourrait par exemple être utile pour traiter les troubles alimentaires.

2.       Diminution du stress et de l’excitation, intéressante pour les patients souffrant d’anxiété.

3.       Stimulation du système immunitaire ; en plus de la lutte contre les agressions, cet effet peut être utilisé contre le vieillissement.

4.       Renforcement de l’appartenance sociale, pour lutter contre les déprimes.

Comment expliquer ces bienfaits de la musique ? 

La musique interviendrait sur quatre systèmes neurochimiques dans le cerveau : la dopamine et les opioïdes, le cortisol, la sérotonine et l’ocytocine. Par exemple, on sait que l’effet relaxant de la musique vient d’une diminution du taux de cortisol, hormone responsable du stress.

La musique peut donc être réellement utile à certains patients pour améliorer leur santé et leur bien-être. Reste à savoir comment l’intégrer dans les prises en charge. 

Carte Blanche Santé
Source:
Chanda M.L. and Levitin D.J., Trends Cogn Sci., 2013 Apr;17(4):179-93. doi: 10.1016/j.tics.2013.02.007.
Crédit image : Fotolia.com © auremar

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